La guía definitiva para quedar embarazada

La última guía acerca de como quedar embarazada

Consejos que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la gran alegría que produce estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y cohibida ante el 1er embarazo, sin dejar de hacer muchas preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para usted, para así tengamos un embarazo ideal y placentero.

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se muestre en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en activos antitóxicos.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para quitar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar mucho. Seguidamente, aplica un tratamiento específico contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Haz que tu cabello brille


Las hormonas consiguen el resultado de alargar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una buena posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo ello se apreciará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

Varía tus rutinas


Asume un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que deleitarte de este estado de armonía y magia, esencial para tu salud y bienestar. Por supuesto, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come sano. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando diversos consejos de diferentes personas. Ver web Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post sondea varios de los mitos más habituales que usted podría oír y proporciona varias respuestas.

Mitos sobre la comida


Muchas personas afirman que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios dañinos. Contienen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo saber si es niño o niña?


Varias personas creen que usted puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que demuestre que usted precise comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie la arena de su gato o gata, o que emplee guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual en el embarazo.

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